Цікаве питання. І не менш цікавий на нього відповідь ... Дуже складно впоратися, ці стани не просто шкідлива звичка, а психологічна залежність, часто навіть не залежність, а захворювання. Людина повинна сама до цього прийти, сам впоратися. А допомогти йому в цьому треба. причому, не належите до нього як до хворого, методи повинні бути жорсткими, інакше разом з ним покотитеся ... Найчастіше людина опускається до найнижчої точки, так би мовити, "нижче плінтуса", Після цього і відбувається переломний момент - чи впорається і вилізе (правда, наслідків потім не на один рік розсьорбувати - здоров'я поправляти, кредити виплачувати, сім'ю повертати ...), або скотиться ще нижче до стану тваринного (тут важливо хто поруч). А потім тримати "на короткому повідку", Тому що часто такі люди з одного стану легко переходять в інше - гравці спиваються, алкоголіки починають грати і т.д., варіантів безліч.
Мені здається, що ніякі методики не допоможуть з цими залежностями, або допоможуть на короткий промедуток часу. Якщо людина хоче кинути, щначіт він кине, потрібна сила волі і витримка, мета в житті і робота. А якщо не хоче кинути, то йому ніхто не допоможе, будуть завжди відмазки на кшталт" я не можу, не зараз, не на часі, у мене дипрессия, останній раз" і так далі
Піти жити в ліс, де немає електрики, магазинів ... Загалом де немає цивілізації.
Залишити відповідь