Які є народні засоби для швидкого відновлення сил?
Відповідей: 7
В сучасний час, коли так багато треба встигнути зробити і навіть не вистачає часу на те, щоб виспатися і відновити сили, відпочити, як слід приходять на допомогу народні цілющі засоби, які допомагають відновити сили і тонус організму, надають оздоровчий вплив, збільшують працездатність, допомагають розслабитися.
Ці кошти всім добре відомі: мед, лимон, горіхи, лікувальні трави, фрукти, овочі. Їх можна приймати окремо, або делатьс ними різні корисні засоби за рецептом.
наприклад, мед з лимоном і волоськими горіхами.
Слід очистити сткана волоських горіхів і подрібнити, також подрібнити лимон, змішати зі склянкою натурального меду всі інгредієнти.
По одній столовій ложці приймати три рази на добу.
мед з лимоном, волоськими горіхами і алое.
Меду - 300 г плюс горіхів, перемелених на блендері - 50 г плюс сік трьох лимонів плюс 100 г алое.
За 1 чайн. ложці тричі на день за 30 хвилин до їди.
Інжиру - 100 г залити гарячою водою - 2 склянки. Поварити 15 хвилин, дати настоятися пару годин. Процідити.
По 100 мл до їди тричі на день.
Виноградний сік по дві столові ложки приймати двічі в день за півгодини до їди, або з'їдати жменю винограду.
Змішаємо разом стакан молока і одну ст. ложку аптечної ромашки поставимо на вогонь, нагріваємо. Після того, як закипить потримаємо на вогні 10 - 15 хвилин, відставляємо, нехай охолоне. Кладемо в молоко меду одну ст. ложку. Процідити. Відвар з медом - за 40 хвилин до сну.
хвойний відвар.
Візьмемо води 300 мл, додаємо пару ст. ложок подрібненої хвої сосни. Нехай відвар закипить, повариться 20 хвилин, потім отставляем. Процідимо. Нехай охолоне, тоді кладемо до відвару три ст. ложки меду, перемішати.
Всередину приймати тричі на день за 30 хвилин до їжі по одній ст. ложці.
вівсяної відвар.
Один літр води і одну склянку промитих зерен вівса нагрівати, після закипання уварювали, поки буде стан киселю. Відставити, процідити, плюс дві ст. ложки меду.
Відвар приймається по половині склянки двічі на день за 30 хвилин до їди.
шипшина - прекрасний засіб для відновлення сил. Відвар шипшини має загальнозміцнюючу дію, допомагає проти стресу.
мед, лимон, часник
Очищений і подрібнений часник - 2 шт., Подрібнені лимони (перед цим промити, обдати шкірку окропом) чотири штуки, мед - 200 г змішати, залишити в затемненому місці на 1 тиждень.
Приймати по 1 ст. ложці, розводити в 1 ст. води вранці за 15 хвилин до їжі, а ввечері через 1 годину після їжі.
Даний еліксир трохи бадьорить, тому ввечері можна не брати тим, хто погано спить.
Цілюща суміш:
Слжіть в скляний посуд в холодильник. Приймати двічі на день до їди по 1 ст. ложці.
Також слід свідомо давити собі можливість відпочити і позбутися від втоми: прогулянки по свіжому повітрю, овочі і фрукти в раціоні, відмова від шкідливих звичок, без зловживання кавою, чаєм - запорука свіжості і бадьорості, повних сил організму.
Якщо людина відчуває такі симптоми, як почуття виснажених, втрата сил, сонливість, зниження узгодженості рухів, значить настав час відпочити і відновити сили. Однак не завжди є можливість піти у відпустку і зайнятися своїм відпочинком. З давніх-давен люди замислювалися, як підняти свою працездатність і погасити симптоми втоми. Для цього є різні рецепти, наприклад, такий:
натріть червоного буряка, натолкать в пляшку і залийте горілкою. Отримане ліки необхідно наполягати в теплі 12 діб. Приймайте перед їжею по одній стопочку.
Часник, зварений з медом додасть сил. Ці ліки приймайте по 1 ст. ложці перед їжею.
Найпростіший засіб - це вода з-під варіння картоплі з лушпинням. У картопляної лушпинні багато вітамінів А, В, С, які необхідні для подолання фізичної перевтоми. Наведу ще такі рецепти:
Зверніть також увагу на харчування, необхідно, щоб у вашому раціоні була риба, волоські горіхи, бобові, сирі овочі і фрукти, мед, молочні продукти, свіжа зелень. Набирайтеся сил. Хай щастить.
Часник є потужним біостимулятором. Щодня по зубчики (3-4) часнику з салом, з борщем, з житнім хлібом значно поліпшать самопочуття і загальний тонус.
Після тривалих навантажень фізичних чи моральних страждає імунна і нервова система людини. Перевірений народний засіб відновлення сил: сік буряка, моркви, яблука в пропорції 1: 1, обов'язково розведення водою 1: 1, приймати за 10-20 хвилин перед їжею протягом 8-10 днів.
Знайти легкість і гарний настрій допоможе лимонна вода з часником: 1 кг часнику почистити і придушити в літрову банку, додати скибочки одного лимона, залити холодною водою, настоювати 7 днів в холодильнику, процідити, розбавити водою 1: 1, приймати по чайній ложці за 15 хвилин перед їжею протягом 8-10 днів.
Сили треба підтримувати, а не витрачається до зносу, щоб потім відновлюватися. У їжі щодня або через день повинні бути овочі, часник, зелень, цибулю. Добре підтримує сили і знімає запалення мед і продукти бджільництва. Дуже поживні овочеві соки - морквяний, буряковий. Редька, редиска, ріпа теж важливі в харчуванні. Відновлять сили каші - гречана, пшенична, вівсяна, пшоняна. Не треба уникати м'яса і риби. Білкова їжа прекрасно заповнює протеїновий голод. Білки підтримують також бобові - квасоля, горох, сочевиця. Не треба ігнорувати ягоди, такі як чорниця, брусниця, калина, горобина, малина, полуниця-суниця, морошка. Гриби дуже добре підтримують життєдіяльність.
Мені для швидкого відновлення сил допомагає лікувальна ванна: Соснові голки, гілочки заливаю холодною водою і кип'ячу протягом 30 хв., Потім в добре закритому посуді настояти 12 годин, процідити. Такі ванни дуже корисні для зміцнення організму, поновлення сил після тривалої хвороби, поліпшення роботи серцево-судинної системи, нервових розладах. Будьте здорові!
Якщо швидко втрачаються сили, значить втрачаєте енергію. Причин багато і доктора або народна медицина не допоможе)))
А також для відновлення допомагає чай з листя м'яти, іван-чай, і звіробій заварений як чай
Залишити відповідь