Щоб прожити довге, активне життя, зберегти інтелект, потенцію і т.п.?
Які продукти потрібно їсти постійно, щоб стати довгожителем?
Відповідей: 5
2 +/-
Найкраща відповідь
Таких продуктів не існує! Наскільки мені відомо пошуки Амброзії давно припинилися! А для довгожительства одного харчування мало! Ви можете їсти найкорисніші та цінні продукти але прожити дуже мало! Тому є безліч прикладів! Для довгожительства куди важливіше звичайний генотип, навколишнє середовище і банальна вода! І взагалі важливо не саме харчування, а як його засвоює конкретний кишечник і організм в цілому! Хтось може харчуватися однією бруквою з квасом і прожити 100 років, а хтось може є авокадо, ікру і перепелині яйця і не дожити до 40 років! Так що довгожительство від харчування за великим рахунком не залежить! Ось баланс і регулярність в харчуванні куди важливіше, ніж те, що ви проковтнули!
0 +/-
Щоб прожити довге і здорове життя потрібно харчуватися різноманітно, віддавати перевагу натуральним продуктам. Також дуже важливо не готує запас, а на один прийом їжі. У раціоні повинні бути постійно молочні продукти: сир, сири, йогурти.
на ніч добре випивати склянку гарячого молока, воно засвоюється повільно і за ніч завдяки позитивному впливу місяця засвоюється повністю. Непогано також дізнатися тип вашого тіла (по аюрведичний тесту), і згідно з цим скорегувати Ваше меню.
0 +/-
Найкраще для цієї мети жити в сільській гірській місцевості і все життя займатися фізичною працею. Споживати відповідну горянам їжу. І, як сказав англійський філософ Бертран Рассел, потрібно ще ретельно вибирати своїх предків. Тому що довголіття залежить ще від генів і передається у спадок. Звичайно, за інших рівних умов.
0 +/-
Якщо виходити з того, що старіння організму це процес окислення то напевно варто їсти інгібітори (антиокислювачі) ще їх називають дубильними речовинами. Найбільш їстівний з них це лимонна кислота в желатині, мармелад такий виходить.
0 +/-
Овочі, м'ясо, молочні продукти, фрукти, рибу, курку, мед, крупи на воді.
Залишити відповідь