Які рецепти і щадні і ефективні одночасно?
Насіння льону один із засобів ефективної і в той же час щадить очищення організму. + В тому що його можна вживати і до прийому їжі і під час (Насіння льону часто використовується як добавки, по типу приправи, так само його можна додавати в кефір)
Так само хороший засіб - кора жостеру
Краще ніж рисова очищення, я особисто нічого не знаю. Курс 21 день, але особисто я витримав тільки п'ять днів. Правда і цього вистачило з лишком, - шлаки вилазили з мене прям чорного кольору і кишечник став після працювати краще.
Залишити відповідь