Які сигарети краще підходять для кидає палити? -менш шкідливі?

Я перейшла на електронні, хоча кажуть, що вони теж шкідливі. Але я вважаю, це не так.

Дивіться, в чому справа.

Шкода електронних сигарет залежить тільки від кількості нікотину в рідині (можна вибрати рідина і зовсім без нікотину).

До того ж рідина для ел. сигарет крім нікотину містить тільки гліцерин, пропіленгліколь і ароматизатор (не вірте ЗМІ, які говорять про етиленгліколю і канцерогени - етиленгліколь (отрута) вони плутають з пропіленгліколем, який є взагалі-то харчовою добавкою E1520, ну а канцерогени є практично в будь-якому продукті харчування зараз ).

Все, ось і весь шкоду. Якщо його порівнювати з шкодою від звичайних сигарет, він на порядок менше.

Інше питання, що на електронні сигарети запеклому курцеві перейти не так-то легко. Для цього треба підібрати хороший девайс, до якого завжди доступні комплектуючі, вони недорогі, і їх можна швидко купити, який до того ж дає багато пари і приємний на смак. Я такий собі вибрала методом проб і помилок, а також зайшовши на форум ecigtalk - там сидять досвідчені Е-курці, які можуть порадити, де, як і що купити в вашому місті на зазначену суму.

Курил я різні сигарети, і різної «грепкості». Курил по 2-3 штуки за один раз і кожну годину, це дуже багато. Потім злякався і перейшов на одиничку тонких сигарет (рекламу писати не буду). Уже протягом двох місяців курю 5 разів максимум 7 разів за день, дозу зменшив значно. Як в звичку увійде психологічно, відмовлюся від сигарет зовсім.

Я ніколи не балував себе дорогими цигарками, курю в основному сигарети в межах вартості 50р: Вінгс, Петро легкий, і ін. І теж вірив в те, що існують менш шкідливі сигарети, які допоможуть кинути палити. Почав шукати і в результаті підсів на тонкі Некст Віолет. Начебто кашляти від них поменше став. Але ефект виявився лише в тому, що тепер не можу курити "товсті" сигарети, які тепер здаються колодами. А від куріння легше не стало. Єдиний вихід бачу в тому, щоб урізати норму, але поки не виходить.

Менш шкідливі, як би смішно це не звучало, "Прима" без "ніпеля". Коли ви курите такі сигарети, в легені потрапляють набагато більші частки всіх цих смол, ніж будь диміте полегшеними. І отхаркивается така гидота набагато легше. Відповідно, легкі краще очищаються.

у мене подруга, коли завагітніла, але кинути палити не могла, перейшла на електронні сигарети, говорить, їй це дуже допомогло позбавитися від цієї шкідливої ​​звички!

Якщо хочете кинути курити, кидайте відразу і назавжди! Переходити на слабкі, нешкідливі без нікотину, це обманювати саму себе.

Взяти себе в руки, налаштуватися на певний день і все! З цього моменту ні однієї сигарети! Інакше ніколи не кинете.

Я коли кидала палити щось не переходила на жодні інші сигарети. Я курила ті що мені подобалися, тільки кожен день викурювала менше сигарет. Ви знаете- зараз не курю.