Які трави від туги і нервозності?

Можна попити пустирник на ніч. Тільки заварювати самим, а не купувати спиртову настойку.

Потрібно мати на увазі, що будь-яка травичка починає діяти не відразу. Вона, адже, жива. І як живої істоти, їй потрібно зорієнтуватися в ситуації, зрозуміти де проблема. А потім вона починає накопичувати і посилювати свою дію. Так що, потрібно набратися терпіння тижнів на два, поки проявитися її дію.

І ще дуже важливо, як завжди в фітотерапії і гомеопатії, приймати її регулярно.

найбільш доведений і допомагає при невротичних депрессіі- Звіробій продірявлений. Це відноситься до невротичних прикордонним розладам, виключаючи ендогенну депресію клінічно встановлену, при якій потрібне спеціалізоване медикаментозне лікування, включаючи антидепресанти. / Екстракти звіробою застосовуються при лікуванні депресії [10] [11]. Ефективність препаратів екстракту звіробою порівнянна з ефективністю широко застосовуваних синтетичних антидепресантів, що підтверджено великою кількістю клінічних випробувань і результатами декількох мета-аналізів. При цьому за показником переносимості екстракт звіробою достовірно перевершує синтетичні препарати: його побічні ефекти розвивалися значно рідше і мали менше важкий характер [11].

За даними кохрейновского огляду 29 досліджень, в яких брали участь 5489 пацієнтів, при легкої і помірної депресії препарати звіробою виявилися не менш ефективними, ніж стандартні (синтезовані) антидепресанти, і при цьому викликали менше побічних ефектів [10].

Звіробій також може застосовуватися при тривожних розладах, його ефективність при цих розладах продемонстрована в ряді невеликих рандомізованих випробувань. У багатоцентровому рандомізованому плацебо-контрольованому дослідженні за участю 151 амбулаторного пацієнта ефективність Hypericum perforatum підтверджена і при соматоформних розладах [11].

Дуже добре допомагає при депресії настоянка півонії, відвар трави пустирника. Ці лікувальні трави майже не мають побічних ефектів. В аптеці можна купити таблетки" Негрустін" з підбору спеціальних трав, активно усувають депресію.

Є спеціальний збір трав, який заспокоюю нервову систему людини, тільки чесно кажучи не пам'ятаю як називається.

Там збір близько 30 різних трав. Думаю продається скрізь, варто тільки пошукати.