Які вправи допоможуть зняти напругу очей?

Напруга з очей добре знімає моргання. Ще можна закрити очі і натиснути вказівними пальцями на внутрішні куточки очі. Там знаходяться слізні залози. Ці нехитрі дії знімають відчуття «піску в очах» за рахунок змазування очного яблука сльозою. Ще допомагає пальминг. Що таке пальминг? читати тут.