Які захворювання можна вилікувати на дошці Єфремова?

При сидячій роботі, погане не збалансованому харчуванні, великих навантаженнях, виникають болі в спині іноді віддають в ногу в цьому випадку варто подумати про можливі порушення: протрузіях і порушеннях в хребетних дисках, в гіршому випадку грижах.

У такій ситуації ВАм на допомогу прийде дошка Єфремова, при відомому умінні можливо ізговіть в домашніх умовах. Вона допоможе зняти біль у спині при цих порушеннях і допоможе у вправах на розтягнення хребта, що є одним з головних умов лікування протрузий і хребетних гриж.