Я купляла "Кальцемін" раніше, але особливого позитивного ефекту не помітила. А який ви п'єте, що порадите? Який купити?
Який кальцій в аптеці коштує купити? Який краще?
Відповідей: 4
2 +/-
Найкраща відповідь
Нверное все індивідуально. Мені ось теж Кальцемин прописують - піду купувати. Пила Кальцій Д3 нікомед (швидше за жувала - там жувальні таблетки). Довго пила, так як дуже нахвалювали. Незважаючи на чималу ціну він не допоміг взагалі. Віддаю перевагу пити полівітаміни - супрадин подобається. Потрібно чітко розуміти, що кальцій засвоюється толко в поєднанні з іншими вітамінами і мінералами: вітаміни С, D, Е, вітаміни групи В, а також мінеральні речовини магній і фосфор. Всі вони допомагають засвоєнню кальцію. Без них він переходить в нерозчинну форму і накопичується в м'яких тканинах і суглобах. Звернути увагу потрібно і на харчування в цілому. І ще. Якщо полівітаміни потрібно приймати вранці, препарати кальцію лікарі радять приймати ввечері (після 19), так як кальцій краще засвоюється вночі.
2 +/-
А мені Кальцемин дуже допоміг. Судоми були в ногах, під час вагітності. Як пити початку, відразу пройшло. Вирішила зробити перерив- знову почалося. Все індивідуально ...
Спробуйте звичайний Кальцій глюконат, він стоїть копійки. А краще хороший комплекс, наприклад, Вітрум. Введіть в раціон продукти, багаті кальцієм, так легше буде. Іноді, вистачає просто переглянути харчування, що б все налагодилося.
1 +/-
Не ходіть купувати кальцій в аптеці .. Якби ви знали скільки я грошей туди віднесла .. Пила і просто кальцемін, кальцій Д3 жувальні (покращує остеопороз бачила знімки, у мене ж просто погані зуби, іноді хрускіт). Насправді потрібно пити кефір і робити вправи з гантельками. Так що мені допоміг звичайний кефір ..
1 +/-
Я регулярно користуюся «Кальцемін Адванс». Магній, цинк, марганець і мідь плюс вітамін Д. Чудовий комплекс який володіє профілактичними і зміцнюючими властивостями саме для опорно - рухового апарату. Ще пробував «Кальцій-Д3 Нікомед», всі хвалили, а мені чомусь не підійшов.
Залишити відповідь