Який суп-пюре більш корисний в дитячому харчуванні?

Я часто варю для свого сина овочевий супчик, потім блендером перебиваю в не сильно густе пюре. В овочах багато корисних елементів і вітамінів. Тим більше що діти не дуже люблять овочі цілими або невеликими шматочками. А так дитина їсть з великим апетитом.