Яким чином можна відучити людини хропіти?
Відповідей: 3
Хропіння - іноді не так вже й безпечний, тому краще спробувати вилікувати його!) Проконсультуватися у ЛОР-лікаря (оториноларинголог) найчастіше причину вже можна буде виявити. Люди з надмірною масою тіла теж нерідко хропуть (тобто схуднути). Спробувати вправи зміцнюють м'язи м'якого піднебіння (досить дієвий засіб). А якщо потрібно всього лише повернутися на бік, щоб людина перестала хропіти - у таких випадках радять пришити до нічній сорочці ззаду м'ячик, бубон і т.п .: людина відчуває дискомфорт лежачи на спині і тому займає більш зручно положення (на боці)
Є китайський прилад SS-650, Hivox, який одягається на руку у вигляді годинника. Якщо людина починає хропіти, прилад вмикається і впливає на хропе електричним імпульсом, змушуючи людини повернутися на бік. Як ви бачите причину хропіння він не прибирає. Рекомендують також виконувати спеціальні вправи для зміцнення м'якого піднебіння - витягувати "хрюкають" звуки, робити коренем мови зворотно-поступальні рухи.
Деякі люди перестають хропіти, якщо повертаються на інший бік. Попросіть це зробити, якщо вночі Вас буде дошкуляти хропіння 🙂 А відучити тут не можна - це індивідуальна особливість організму чи наслідок будь-яких захворювань.
Залишити відповідь