Якою водою можна зміцнити здоров’я?
Відповідей: 3
Зміцнити здоров'я, вам допоможе звичайно ж мінеральна вода, і їхати на курорт для цього зовсім необов'язково, достатньо сходити в магазин чи аптеку.
Найкраще, купувати мінеральну воду в скляних пляшках, а не в пластмасових.
Перед вживанням треба витримати мінеральну воду 2-3 години в теплому місці. Також важливою умовою є відсутність газів, тому кришку потрібно обов'язково відкрити, також за кілька годин до прийому води.
Підбирати мінеральну воду потрібно правильно, в залежності від кислотності, тобто при гастриті зі зниженою кислотоутворенням "Єсентуки" № 17, наприклад. Пити по одній склянці за 15-30 хвилин до їжі, 3 рази в день. При нормальній і підвищеній кислотності "Боржомі", по одній склянці за 1,5-2 години до їжі, також 3 рази в день. І в тому і в іншому випадку пити воду потрібно теплою.
Віруючі люди Православної церкви зміцнюють здоров'я молитвою і водою, набраної в храмі. Воду обов'язково батюшка благословляє в свято Хрещення Господня 19 січня кожен рік. Вважається, що вода всіх водойм у цей день лікує душу і тіло. Тому воду можна набирати в озері або річці, там же занурюватися. І хвороби всі пройдуть.
Свіжої, джерельною водою ви зміцните собі здоров'я. Добре було б віднести воду з джерела в лабораторію на дослідження. Мінеральна вода корисна, але не забувайте що вона стоїть в пляшках кілька місяців. Більше вживайте води, денна норма як мінімум 2 л. мається на увазі чисто води (не чай або кава).
Залишити відповідь