Коли на душі не спокійно, що з’їсти, щоб закохатися?

Ось це питання! Починати треба з того, що слід усунути причину неспокою. Навіщо? Тому що в стані врівноваженості і умиротворення не тільки їжа приємніше здасться, але і буде з'їдена з більшою користю. У тривозі і печалі шматок в рот не лізе, якщо і лізе щось не дуже сильно радує. Заспокоїлися, підготувалися, очистили думки від переживань і душу від тривог.

Для цього:

• Треба підвищувати свою самооцінку.
• Перестати реагувати на критику, а сприймати її як керівництво до дії.
• Перестати порівнювати свої невдачі з успіхами інших.

Якщо немає причин для занепокоєння, тоді доведеться просто взяти себе в руки, обійняти весь свій час роботою, цікавим захопленням або саморозвитком. Як, сказала Фаїна Раневська в казці "Попелюшка" своєї падчеркою, навантажуючи її черговою роботою: "Пізнай себе і при цьому намели кави на кілька тижнів!". Як бачимо, але в казці в Попелюшку після цього все закохувалися з першого погляду.

Пояснює тепер обрані мною цитати. Варто відразу заслужити щось з'їсти після копіткої роботи по наведенню ладу у власній смятенной душі, а потім вже їсти і закохуватися. Зрозуміло, в казці це було все в іронічній формі, але в словах "Пізнай себе" є щось, з чого треба починати рішення будь-якої проблеми.

Що з'їсти, щоб закохатися? Починаємо з того, що "хвиля любові" скоріше накриє НЕ шлунок, а деякі області мозку. Саме там починають викидатися різні гормони, після тієї самої "іскри". До складу таблетки, яка пробудить почуття, повинен входить окситоцин. Саме цей гормон допомагає долати почуття тривоги і розпалює сексуальний потяг. Одне ясно: 1) їсти обов'язково треба, щоб були сили для емоцій;

2) їсти треба корисну їжу, не важку ... інакше шлунок буде займатися своєю роботою і відволікати від головного завдання.

• Закохатися по кліку, раптом по команді - не вийде.
• Процеси любові не залежать від прийнятої їжі.
• Якщо таке бажання, тоді з'їжте щось дуже смачне: полуницю, шоколад, фініки.

Саме фініки найкраще сприяють виробленню окситоцину.