Манна каша – користь чи шкода для дитини? Чому?

багато "за" манну кашу, багато "проти".

Але тут потрібно враховувати і вік самої дитини. І якщо повного набору зубів ще немає і жувати він просто не може - то раз в 2 дня і манна каша не зашкодить.

Адже найгірше - одноманітне харчування, день у день одне і теж, так і найулюбленіша страва зненавидиш.

Та й каша каші ворожнечу. Ось я в садку не любила гарячу манну кашу з грудочками (та й інші діти теж), а ось холодну, та ще з журавлинним варенням нам її давали, порізану на квадратики - просто обожнювали. А маннік - так все завжди з'їдали.

Шкода манки в тому, що зернятко пшениці від оболонки очистили, до стану крупи подрібнили, вітамінів там немає - зруйнувалися. Але зате є ситість, легкість перетравлення шлунком і кишечником, особливо якщо вони хворі.

Найкорисніше - різноманітність, тому і прибирати манну кашу з раціону дитини не слід.

Манка може принести шкоду і користь. Ми вживаємо продукти багаті залізом, щоб організм збагатити киснем. Або для підвищення гемоглобіну в крові. Манна відіграє негативну роль, вона не дає всмоктуватися залозу. І тому організм недоотримує його. Ще у неї дуже великий глікемічний індекс, тобто вона швидко піднімає цукор в крові. Людям страждають на діабет потрібно бути обережно з цим продуктом. У манки є білок, який може викликати алергічну реакцію. Якщо дітей годувати 2-3 разів на день манною кашею, то рівень кальцію зменшується (і при цьому не підгодовувати їх овочами), що призводить до рахіту. Користь в манки: в ній є вітаміни і мінерали, вона не дратує шлунок і сприяє загоєнню кишечника, особливо якщо людина після операції. Вона очищає організм від слизу.

Зараз багато розмов про те, що манна каша шкідлива для дітей. Але я не погоджуся. Скільки поколінь дітей виросло на звичайної манної каші і всі здорові. Раніше дітей до року годували в основному манною кашею, та й в яслах манка була основним продуктом харчування. І не було такої кількості аллергічні дітей, не було ожиріння серед дітей і інших проблем. Зараз все підгодовують в основному пюрешкі з баночок і готовими магазинними кашами. І що? Рідкісний дитина обходиться без алергії, діатезу, величезна кількість дітей з дисбактеріозом і зайвою вагою.

Я в дитинстві теж шалено любила манку. При чому, найбільше холодну. Тому бабуся нам з сестрами завжди її робила. Інші каші я терпіти не могла. У дитинстві я дуже страждала від зайвої ваги: ​​я ж дівчинка, а в 8 років у мене вже почав відділятися друге підборіддя - плакати з цього приводу початку я тільки в 13 років.

У 196 почала змінювати режим харчування і харчування повністю: з того часу манку вперше після операції тільки їла (восени 2015 року).

Я схудла на 3 розміру в обсязі (до параметрів 88 \ 60 \ 86 і ваги 42 кг) і тримаю цю форму вже 7 років (23 року 24 червня буде). Манки не їм.

Зате люблю вівсянку, гречану кашу і пшоно - дуже багато інших каш.

До речі, пацієнтам лікарень манку дають не так через користі, як для набору ваги: ​​особливо про оперованих.

На манної каші виросло не одне покоління людей. І багатьох рятувало при дефіциті продуктів. Зараз лікарі кажуть, що до 1 року дітям манну кашу давати не можна. Пояснюється це тим, що кишечник і шлунок малюка ще не готові до перетравлювання манної каші. Клейковина в організмі, що росте робить слизову оболонку кишечника тонше, а тим самим ускладнюється процес всмоктування різних корисних речовин. Разом з тим цю кашу не можна прибирати повністю з раціону. Після року дитині корисно давати різні каші, в тому числі і манну. Вона містить мінеральні речовини, білок, вітаміни: В (В1, В2), РР.

Хоч питання було створено давно, але для мене зараз він актуальний. Хочу сказати, що першу дитину (зараз йому 11 років) годувала манною молочною кашею з пляшечки. Почала близько року давати. І ніхто нічого не говорив проти цього годування! Зараз у мене 9-ти місячна дитина і я стільки начиталася про шкоду цієї каші. Причому ця інформація затьмарює корисність манки.

Але, керуючись досвідом, отриманою інформацією, я все таки вирішила, що 1 раз в день я все-таки буду годувати нею дитини.

Кажуть, дуже шкідлива. Дає багато калорій, але не дає нічого корисного, поживного. Там міститися як й не потрібне, що залишається після пшениці. Корисно всякі пюре робити, овочеві - бажано не картопля, м'ясні.