Навіщо організму потрібен валін?

Один з головних компонентів в рості і синтезі тканин тіла. Разом з лейцином і изолейцином служить джерелом енергії в м'язових клітинах, а також перешкоджає зниженню рівня серотоніну. Досліди на лабораторних щурах показали, що валін підвищує м'язову координацію і знижує чутливість організму до болю, холоду та спеки і т.д