Палю 15 років, вирішив кинути, якщо кину, які можуть бути наслідки?

Кинути палити - тільки користь буде. Але якщо дуже великий стаж, може початися очищення легенів від багаторічних відкладень. Це кашель з відходженням мокротиння, досить докучливий. Потім пройде, звичайно. Можна прискорити цей процес різними травами. Якщо такий почнеться, то будь-який грудної збір в аптеці взяти і пити поки не припиниться.

У мене стаж паління не менше, ніж ви є.)) Диміла як паровоз.))) І кинула за власним бажанням у вересні минулого року. Про що жодного разу не пошкодувала.))) Повітря навколо мене чистіше, одяг і волосся не смердять куривом, дихання стало набагато глибше, та й свіже.)) Наслідки кидання палити - тільки найпозитивніші.)))

А я навпаки перестала кашляти, як кинула палити. Наслідки залежать тільки від вас. Ви будете шукати заміну сигаретам. Може з'явитися просто величезний апетит. Спочатку навіть потрібно стрес заїдати, але не перестарайтеся. Найкраще, більше рухатися, гуляти. Нове захоплення, теж хороший варіант відволіктися. Знову ж все залежить від вас, як буде проходити період відвикання. Я кидала курити кілька разів, і з кожним разом мені було все важче зробити це. Пила таблетки, так як своєї волі не було. І після чергової спроби кинути курити з таблетками, була сама натуральна ломка. Остання моя спроба була вдалою, скористалася спреєм, купила у ставків. І ось уже півтора року дихаю на повні груди і анітрохи не шкодую. А чоловік кинув палити без будь - то допоміжних засобів. Рідше став хворіти на простудні захворювання, і не кашляє як раніше. Кидайте курити і будьте здорові!

Наслідок можуть бути тільки одні це нарешті то організм почне оздоровлюються, легені не будуть отримувати добову дозу нікотину і смоли і будуть очищається від цієї гидоти.

Наслідки будуть тільки позитивні. Але в перший час Вам доведеться боротися з нервозністю і дратівливістю, тому попередьте всіх близьких, щоб не ображалися і підтримали Вас і запасіться заспокійливим. Найкраще, якщо Ви в перші три місяці будете приймати Адаптол, Гліцин і Нейровитан (комплекс вітамінів для нервової системи). Вони і дратівливість знизять, і з тягою до сигарет боротися допоможуть.

Наслідки можуть бути психологічними. Ви можете відчувати, що Ваше життя перестала бути повноцінною. У періоди стресів можете відчувати себе більш неспокійними. Але це все вирішується новими психологічними установками. Ви повинні собі вселити, що Ваше життя поліпшується з кожним днем, що Ви стаєте спокійніше. Поміняйте своє відношення до стресів. Все у нас в голові.

Продовжите собі життя, не треба буде витрачати гроші на покупку сигарет і сигар, які ти купував раніше, а ці гроші підуть в надійне русло, чи не буде запаху тютюну, який не всім людям подобається. Не треба буде витрачати час на викурювання сигарети, так як можна зробити щось корисне, творче.