Як косметичний засіб, пальмова олія дуже корисно для шкіри - для обличчя і тіла. Воно омолоджує і додає шкірі пружність. Але використовувати його можна тільки зовнішньо. І не в чистому вигляді, а в складі косметичних засобів.
Виробники продуктів, а особливо солодощів, консервів, приправ і різних соусів додають пальмову олію в їжу. По-перше, воно канцерогенну. А по-друге, воно абсолютно не засвоюється і не перетравлюється організмом, на відміну від рослинних жирів. Пальмові жири назавжди осідають в організмі у вигляді зайвої ваги. А це загрожує гіпертонією, діабетом і захворюванням суглобів. Загалом, в кулінарії пальмову олію категорично не можна застосовувати і вживати.
Його запихають в продукти з метою заощадити, тому що варто воно набагато дешевше рослинного, і продукти з ним можуть зберігатися роками.
Основна функція пальмового масла - збалансувати всі системи організму і допомогти йому справитися зі старістю і хворобами. Сприяє виконанню цих функцій наявність в маслі вітамінів і мікроелементів. Наприклад, вітамін Е - антиоксидант, перешкоджає старінню організму. Або зміст Q10. Однак корисних речовин в олії min, зате шкоди великий. Насичених жирів в пальмовій олії 50%. А вони підвищують рівень холестерину в крові і, як наслідок, збільшують ризик серцево-судинних захворювань і навіть онкології. Тому обережніше потрібно ставитися до продуктів, що містять пальмову олію. Це - шоколад, цукерки, сухарики, чіпси ...
Залишити відповідь