Перемога над собою. Чи змогли ви відмовитися від чогось поганого? Ваш досвід?

О! Досвід у мене в цій справі дуже великий!

Протягом всього свого життя я постійно відмовляюся від чогось поганого і тут же як на зло з'являється щось ще більш погане, від чого я вже не можу відмовитися.

Після такого провалу я згадую розповідь "Крейцерова соната" Льва Миколайовича Толстого і трохи заспокоююсь.

Так я відмовляюся від шкідливої ​​їжі - багато років я вже не їм ковбаси, свинини, яловичини, макаронів, цукру і білого хліба.

Це точно. Але чому то я залишаюся товстим.

Я постійно тренуюся і дивуюся сам собі.

Як людина, яка так любить тренування - вони мені, особливо біг, доставляють просто насолода, може залишатися таким товстим.

Але скажу чесно - мені вже скоро 70 років, але відчуваю я себе треба сказати (як би не наврочити) добре.

Я думаю причина мого гарного самопочуття не в тренуваннях (хоча вони мій наркотик - від них ніколи не відмовлюся), а в тому, що я просто весела людина.

Ну от чого поганого я ще отказивался7

Ах да - від порочних побічних зв'язків з жінками на стороні.

Абсолютна вірність дружині.

Кажуть, що для чоловіка це важко, але мені цей подвиг легко дався.

Напевне тому, що я дружину Сильно Люблю.

Ну ще підверталися зручні випадки - багато хапнути, так би мовити серйозно збагатитися.

Спокуса була, але подумав і відчув почуття відрази.

Краще жити спокійно.

А мій товариш, який піддався - його просто на жаль вбили через гроші.

Давно це було:(.

Спокуси по життю є завжди - наш шлях в боротьбі з собою і їх подоланні.

Змогла відмовитися від алкоголю. Років 10 назад був дуже складний період у житті - переживала зраду родичів. Переживала настільки сильно, що не знайшла нічого кращого, як прикладатися до спиртного. Пила я саму гидоту - легкі коктейльчик, та пиво. Кожен день. Протягом 4 років. В великих кількостях. Після роботи приходила, і поодинці напивалися. Поки одного разу мені просто не стало страшно. По-перше, я чула, що жіночий алкоголізм важко піддається лікуванню, по-друге, пивний алкоголізм - взагалі майже не піддається. Плюс до всього, почала себе ще гірше почувати - зрозуміла, що алкоголь - не вихід. Це НЕ антидепресант, а депресанти і дуже сильний. На 2-3 години легше стає, а потім робиться ще гірше, ніж було.

І ще, зрозуміла, що люди, які заподіяли мені стільки болю не гідні того, щоб я так страждала, опускалася і втратила себе. Навпаки, захотілося здригнутися, привести себе в порядок і, якщо коли-небудь ми зустрінемося, нехай побачать, що не зломили мене, що я кольором і посміхаюся і все у мене добре. Так і вирішила. Прийняла рішення - вже пів-справи. Перші місяці буквально скручувала собі руки, щоб не підійти до кіоску і не купити ці паршиві банки. Два тижні не спала ночами. А потім відпустило. Уже років 5 не пью взагалі. Навіть у свята не тягне. А якщо і вип'ю коли келих шампанського - з гальм не злітаю. Головне, через голову пропустити, і зрозуміти, що потрібно шукати інші виходи з положення. Дай Бог, щоб ця гидота до мене ніколи не повернулася.

Так, я змогла відмовитися від кави, коли зрозуміла, що вже залежу від нього (пила по 5-7 чашок в день) - тепер тільки зелений чай. Я відмовилася від шкідливої ​​їжі на користь правильного харчування - схудла з 48 розміру на 42. Чи змогла відмовитися від звички цілодобово сидіти в контакті і замінила контакт на фітнес, прогулянки і спілкування з друзями. Змогла перебороти страх, біль і труднощі, і встала з інвалідного візка. Поки ходжу з паличкою, але лікар вже дозволяє по 10 хвилин в день каблуки одягати - сказав, що для м'язів потрібно, ходжу по дому.

Я раніше дуже часто при діалозі з людьми завжди дуже багато матюкався. Мало того що мої друзі також дуже часто поганими словами розмовляють, так і велика частина міста і країни цим страждає. Ну зрозумів що це не добре ще в майбутньому дітей виховувати який з мене батько то буде. Як же це було важко, думати над кожним словом, згадувати хороші слова замість матів, Я весь час спочатку запинався і говорив дуже повільно. Важко було себе особливо контролювати коли піддавався емоціям, і дуже сильно було прикро коли не вдавалося. Але з часом Я повністю виключив погані слова зі своєї мови, і світ став яскравішим і все раптом змінилося, Я залишився дуже задоволений.

не курю 8 років (а курив близько 50 літа)

абсолютно не пью алкоголь 5 років (а пив з 4 років)

в 2006 році поставили помилково діагноз рак шлунка.

жити стало лучще - стало веселіше

У мене теж була боротьба, і як результат над собою. З 15 років я почав курити і втягнувся настільки, що кинути вже не міг. Курил відносно не довго, 4 роки. Але в 19 років твердо вирішив, що треба кидати. Кидав дуже важко, приблизно пів року. Постійно зривався, але я переміг. Тепер не курю вже 20 повних років і навіть не думаю про це. Інша перемога-це вірна любов до своєї дружини теж протягом 20 років. Якщо хтось сумнівається, що неможливо залишитися вірним своїй дружині, то я розвіюють цей міф. Перемога над собою можлива.

Так. Такий досвід є і я годжуся, що змогла це зробити. З студентський років потихеньку пристрастилася до паління і курила дуже довго (25 років), причому стала завзятим курцем і мені це подобалося. З іншого боку розуміла, що це шкідливо для здоров'я. Потім у мене почав рости онук і постійно говорив "Бабуся кинь курити", А мені стало соромно, що маленьке диво переживає за дорослу порідіння і ось набралася сміливості і кинула і ось уже 7 рік не курю !!!

Перемогою над собою - вважаю те, що не стала принижуватися і нав'язувати себе. З гідністю прийняла той факт, що моя перша любов мене не любить, та й не любив взагалі. Через деякий час зрозуміла, що я була лише для нього іграшкою. Тієї, яка довела його колишньої дівчини, що даремно вона його кинула.

Я як і всі люди на землі одного разу спробувала алкоголь і тут же відмовилася від нього раз і назавжди.