Підніматися по сходах пішки корисно ... Кажуть. Не уточнюючи, що буває від такого навантаження стає недобре, починає боліти голова, "б'є" в віскі, стає важко дихати і так далі.
Чи може такий підйом стати причиною неприємностей зі здоров'ям і коли, за яких симптомах треба бити на сполох?
Живу на восьмому поверсі, завжди піднімаюся пішки, туди-назад, за винятком якщо з дитиною то на ліфті.
Дискомфорту ніякого немає, голова не болить, в віскі нічого не стріляє, а якщо правильно дихати то і задишка не буде.
Може у кого пошатаное здоров'я того не можна так робити, але я вже звикла. Така ходьба не погано підтягує попку і зміцнює сідничні м'язи. Ця головна причина по якій я ходжу по сходах.
Так, при таких симптомах не слід ходити по сходах вгору, якщо є нездужання, то слід звернутися до лікаря, перевірити свій кров'яний і внутрішньочерепний тиск. Це може бути сигналом чого завгодно, не варто надовго відкладати візит до лікаря. НЕ вболівайте:)
Якщо зовсім тяжко, треба терміново звернутися до кардіолога.
Залишити відповідь