Постійне відчуття що нічого не встигаєш це хвороба?
Відповідей: 5
Ви знаєте - у мене вже років сім таке відчуття, і радості воно мені в житті не додає, тільки підкріплює хронічну втому. Особисто у мене цей процес пов'язаний з роботою - приходить директор годинок так 17.45 і каже - ось це треба зробити СЬОГОДНІ, оскільки у мене в 9,00 завтра переговори з цим замовником. І ти розумієш - якщо вони не домовляться - ВСЕ люди в компанії, включаючи мене, в цьому місяці залишаємося без зарплати ... А ще ти розумієш, що вже вечір, втомився як собака, і просто шалено хочеться додому, а цю роботу робити години 4 ... Мені навіть у відпустці сниться часто що я кудись поспішаю і невстигаючих-невстигаючих-невстигаючих ...
Скажу чесно - для здоров'я це погано. Особисто я з цим борюся таким чином - я просто дозволила собі не встигати. І ви знаєте, ДУЖЕ термінові справи в 80% випадків через годину виявляються і не терміновими, а так, поточними.
Так що не поспішайте, відпочивайте, і нехай все воно термінове горить синім ....
Сядьте зараз і згадайте всі надважливі справи за минулий рік, які потрібно було встигнути - я впевнена, що навряд чи пригадаєте, тому що це просто суєта
Це не хвороба, але ДУЖЕ шкідлива звичка. Набагато шкідливіше куріння, пияцтва та іншої наркоманії. І саме тому люди масово вдаються до пороків меншим -куренію, пияцтва і т.д., щоб відпочити від звички поспішати кудись, встигнути чогось, від страху чогось не встигнути. А хто не віддається цим порокам, той зазвичай віддається всіляким хворобам і розладам на нервовому грунті. А ви плюньте на все хоча б на годинку, сядьте і подумайте- звідки у вас це відчуття-страх не встигнути .. І виявиться, що страх виникає від невміння цінувати момент ЗАРАЗ, бути в ньому, жити в ньому! Адже життя ЗАВЖДИ ЗАРАЗ! А чому так відбувається у 99.9% сучасних людей? Тому що нас так навчили і навчає соціум. Встановлює стандарти, цілі, орієнтири, яких треба ПОСПІШАТИ домагатися. Зауважте не ми встановлюємо, а нам встановлюють. Ось звідси і ощущеніе- боязнь не встигнути, розладнати того, хто нам задає ці цілі і напрямки, і відчути на собі наслідки ЙОГО (соціуму) гніву. А вони є! Тільки подумайте, як ставляться в суспільстві-соціумі до всяких "лузера", "невдахам", "ледарям" "філософам" і т. д. Але ж це просто люди, які хочуть (і від Бога мають право!) так жити, а не бігти в загальній упряжці, стрімголов, і вічно боячись відстати, не встигнути! Дякуємо.
Це не хвороба, це наслідок прискореного темпу життя і почуття відповідальності. Всі ми кудись поспішаємо і на нас купа проблем, від яких можуть залежати інші.
Я бачу тільки один шлях - все записувати. Якщо це тільки відчуття, то можна для власного спокою записати всі свої поточні проблеми, ступінь їх вирішення, і оцінити, що ще ви могли б зробити і в які терміни, але не зробили. Іноді відчуття нагадує про реальних невирішених питаннях, тоді треба внести їх до списку і перевіряти періодично.
Це від того, що швидше за все бардак в голові. Тааак, думаєш, це зробив, це зробив, щось я ще хотів .... не пам'ятаю. І під кінець дня, - млинець, згадав !, забув ось те-то і те-то. І тому постійне відчуття, що щось не доробляєш, не встигаєш.
Треба, в першу чергу, навести порядок в голові, розкласти, як то кажуть, по поличках. навчиться планувати справи заздалегідь. та й пам'ять трохи підлікувати. тоді, думаю, все налагодиться.
Швидше ознака хронічної втоми. Необхідно планувати свій час і справи, можна навіть записувати і покроково виконувати заплановане. Тоді і вільного часу залишатиметься більше, відповідно, з'явиться час для повноцінного відпочинку і сну.
Залишити відповідь