Проблеми з зором? що робити?
Відповідей: 4
Йти до офтальмолога. Може нічого страшного і ви даремно хвилюєтеся. Дуже важливі вправи для очей, думаю в інтернеті знайдете для себе потрібні. Чоловік досі зол на лікарів, що вони йому відразу про вправи не розповіли.
Ну і звичайно - не напружує очі - менше комп'ютера, читання і телевізора.
Просто живіть. У мене вже більше 40 років проблеми із зором. Ну і що? Живу, радію життю. Хотіла зробити операцію, а потім не зважилася. І не шкодую. А якщо було б гірше? Це бил80-ті роки, був живим Федоров, який хвалив свій центр. І одного разу я прислухалася - у нього "на виході" після операції нормальним вважалося зір в 30 - 40 відсотків. А у мене 10 - 20.Такое потенційно можливе поліпшення набагато краще? так і живу.
Однозначно йти до окуліста і перевірити яке воно у вас, далекозорість або короткозорість. При необхідності вам випишуть окуляри або будете носити лінзи. Головне щоб зір не позначалося на вашій роботі. Так само подивіться в інеті або візьміть список вправ для очей у окуліста і займайтеся. В процесі роботи за комп'ютером робіть 15 хв перерви щогодини.
Зараз у багатьох проблеми із зором через комп'ютера, ноутбука, телебачення, тому потрібно намагатися менше дивитися телевізор і сидіти біля монітора, робити спеціальні вправи для очей. Точну причину може визначити фахівець і дати свої рекомендації, тому варто до нього обов'язково підійти на прийом.
Залишити відповідь