Рецепт релаксації.
Рецепт релаксації.
Знаєте, ми всі індивідуальні, тому поняття релаксу, в цьому плані у всіх різний.
Для мене це тепла повна ванна з піною, молоком, ефірними маслами і під спокій. Щоб ніхто не смикав, не кричав за стінкою і так далі.
Це масаж, будь-хто. Але спа-це взагалі без варіантів. Правда, релакс закінчується, коли оплачуєш чек за цей спа.
Дуже круто буває просто виспатися або просто почитати в задоволення, якщо вже давно не виходило.
А взагалі, найкраща релаксація - обійми близьких і дорогих людей.
Не приймати все близько до серця, вчитися помічати більше позитивного, ніж негативного, налаштовувати себе на позитивний результат і просто жити в своє задоволення! У повсякденній рутині ми звикли помічати тільки проблеми, а треба вміти відпочивати душею - причому постійно, адже життя тепер коротка)
Залишити відповідь