Що їсти на сніданок, щоб не падав тиск вранці?

Сама іноді мучуся. Я п'ю міцну каву і потім більш-менш приходжу до тями. А ще краще зробити зарядку, так мені порадила моя тітка (лікар). Каже, що при низькому тиску потрібно більше рухатися, щось робити, тоді воно буде підніматися. Якщо за показаннями здоров'я не можна фізичне навантаження, то просто рухатися, не лежати. До речі у свій час я пила настоянку Женьшеня, допомогло! З початком весни у мене жах, що з тиском, кожен день перепади, але лежати і хворіти недозволена для мене розкіш!