Що корисніше для дитини, червона риба або червона ікра?

У вас питання, трохи не в той степ. Гемоглобін підвищують продукти, що мають в своєму складі залізо, але не всі червоні продукти містять його. Краще, більше споживати томатів і томатного соку. Червона ікра (якщо немає до неї алергічних реакцій (прі не зловживанні)) може використовуватися, як додатковий засіб для поліпшення усваіваімості тих же самих томатів і томатного соку, а також гречаної круп'яної каші (прогугліте додатково: залізовмісні продукти). Для шестирічного ікри, не більше 1 чайної ложки в прийом. Найкраще - риб'ячий жир, або тріскова печінку (теж в невеликих кількостях). Бажаю здоров'я Вам і Вашій дитині!