Що корисніше: кава, чорний або зелений чай?

Щодо користі і шкідливості кави і чаю можна сперечатися нескінченно, навіть вчені уми до сих пір не перестають це робити. Що кофеїн міститься і в каві і в чаї, сперечатися марно. Але для втамування спраги більше підходить зелений чай, який до того ж сприяє швидкому виведенню шлаків з організму. Чому в жарких країнах намагаються пити саме зелений чай, тому що він більш тонізуючий і легко засвоюваний організмом. Кава по своїй тонізуючої функції можна поставити на друге місце, але в ньому містяться амінокислоти, яких в зеленому чаї містяться в меншій концентрації. Чорний чай, який я з особистих переконань вживаю набагато частіше, містить в собі і кофеїн, необхідний для розширення судин головного мозку, містить тонізуючі компоненти, які допомагають перебувати в тонусі набагато довше, ніж у каві. Але не варто зловживати ні кави, ні чаєм, бо вони мають властивість негативного впливу на серце, особливо вживання з цукром. Зелений чай більше жаждоутоляющий і сприяє схудненню, але не дає ефекту бадьорості. Тому кожен сам для себе вибирає, що йому підходить або подобається.

Дивлячись яку каву і який чай. Якщо вживати розчинна кава і дешеву чайну пил в пакетиках, тим більше з запахом фруктів, то краще попити іржавої води з під крана-різниці в користь ніякої. Кава повинна бути якісним, бажано заварним, на жаль на російському ринку якісного розчинної одиниці .. Те ж саме стосується чаю, особливо в пакетиках, особливо ароматизованого-є якісні сорти, але то що пропонується споживачеві можна прирівнювати до ГМО. Тому раджу купите собі турку і варіть собі каву, якщо купуєте чай в пакетиках, то без ароматизаторів і фруктових смаків, а краще купіть і заваріть в чайничку листовий чай з пачки улюбленої марки, відразу ж відчуєте різницю. До речі всі наші улюблені Ліптон, брукбонди і нескафе офіційно занесені в спмсок Грінпісу, як продукти, що містять ГМО.

Я думаю, що кожен напій за своїм корисний. Ось припустимо кави - це хороший тонізуючий напій з великою кількістю мінералів, вітамінів. Чорний чай теж хороший напій, є велика кількість різновидів чорного чаю, я вважаю за краще пуер 5 річний, він дуже корисний з своєрідним смаком. Зелений чай - це чай який приносить молодість, використовується для схуднення, я із зелених чаїв п'ю молочний Улунь. Спробуйте насправді він дуже смачний і корисний.

І в каві, і в чаї, як в чорному, так і в зеленому присутній кофеїн, який є стимулятором і негативно впливає на серце. Тому якщо вже вибирати по корисності, то краще вибрати чай без кофеїну і такий чай називається Копорского. Цей чай має безліч переваг, тому що він крім веліколепногно смаку ще й лікує запальні процеси в організмі, а так же лікує хвороби шлункові і шкірні. Цей чай можна приготувати самому і ось як це робиться:

Тут залежить від часу доби. Вранці краще пити зёленій чай або міцну каву (добре допоможуть підбадьоритися), в обід чорний чай або кава (але вже не таке сильне), а до вечора чорний чай. Найкориснішим з цього буде зёлений чай, але його не слід пити до вечора може піднятися тиск.