Що краще їсти чи пити для підвищення тонусу?
Відповідей: 8
Спробувала недавно хороший напій. Кілька сушених ягід шипшини заливаємо теплою водою (500-800 мл) і наполягаємо день при кімнатній температурі. Далі зберігаємо в холодильнику. (Не більше 3 діб). І додаємо в чай або якісь інші напої-за смаком. Зазвичай третину склянки. Виходить кисленький чай. Додає сил і настрій.
Так само підвищує працездатність мед з пилком. Продається і разом і окремо. Чайна ложка з ранку з простою водою натщесерце насичує корисними речовинами. Тільки на ніч бажано не вживати.
Ще пігулки муміє, в аптеках є зазвичай, дуже добре підвищують тонус. Їх пити бажано курсами по місяцю і перерва місяць. Одночасно і зміцнюєте імунітет.
Свіжовичавлений сік. У ньому дуже багато ензимів. Тонізують також адаптогени: женьшень, елеутерокок. Кава викликає наркотичну залежність і звикання.
Можна купити в аптеці препарат Бурштинової кислоти. Тільки вона наповнює мітохондрії клітин знергію. Дві таблетки вранці, якщо зовсім немає сил.
З'їсти улюблені ласощі і делікатеси.
Випити - тонізуючі засоби. До тонікам відносяться женьшень, елеутерокок, левзея, аралія, родіола, лимонник китайський. Настоянки ці недорогі і є в аптеках. Ще пантокрин - тонік з пантів (молодих рогів) оленів, це дорожче.
І бувають напої типу вина з травами східної медицини. І енергопакет або чаї енергетичні з порошками, які розчиняють у воді (БАД).
Про каві, чаї, какао вже написали.
Можна випити зелений чай, додавши в нього часточку лимона, шматочок імбиру і ложечку натурального меду, для підвищення тонусу можна ще з'їсти шматочок гіркого шоколаду, але робити це треба з задоволенням, смакуючи, тоді і настрій підніметься.
Вживати це слід вранці та вдень, на ніч не можна, так як вночі будете не відпочивати, а не спати.
Для підвищення тонусу випити можна свіжу каву з молоком і з цукром. Какао з молоком і з цукром. Попивши наприклад чай з солодощами підвищується настрій і тонус це доведено як факт.
Поїсти можна апельсини, мандарини, кавун, диня, полуниця, солодощі підвищують настрій.
Поки краще кави нічого не придумали. Особисто для мене - чашечка свіжозвареного кави - саме те.
Для підвищення тонусу краще прийняти свіжовикопану апельсиновий сік, це додасть організму сил і підбадьорить вас, особливо з ранку, так само можна збадьориться прийнявши зелений чай з лимоном цей напій і тонізує і настрій піднімає.
Залишити відповідь