Що краще кефір або біокефір?
Відповідей: 3
Краще біокефір, тому що на відміну від звичайного кефіру має ще й дуже корисні біодобавки, такі як біфідобактерії, лактобактерії. Але справа в тому, що ці бактерії можуть залишатися активними зовсім пролжітельное час. Купуючи кефір обов'язково потрібно звернути увагу на термін придатності і в яких умовах його продають. Найкращий і корисний кефір - це той, який Ви приготуєте самі будинки. Це зовсім не складно, закваски для кефіру, і не тільки для нього, зараз продають супермаркетах і аптеках. Одна з таких заквасок Гуд Фуд. Тонкощів для його приготування немає ніяких.
Біокефір вважається кисломолочним напоєм, на відміну від звичайного кефіру присутні особливі бактерії-біфідобактерії, які дуже корисні для травної системи. У звичайному кефірі або кислому молоці, йогурті корисними властивостями володіє ацидофілін і біокефір. При нестачі біфідобактерій в кишечнику посилюється ріст патогенної мікрофлори, погіршується травлення і знижується імунітет.
якщо немає ніяких проблем з шлунково-кишковим трактом (травленням), тобто ніяких підозр на дисбактеріоз, то різниці, ніякої, а щось діагностували доктора- гастроентерологи, то стає необхідним підтримувати, якісь норми, - приставка (біо), говорить , що в продукті є-лакто (біфідо) бактерії, корисні.
Залишити відповідь