Що краще – толокно або геркулес?

Дивлячись для чого. І для кого.

Толокно це та ж мука з оброблених парою-жаром, висушених і перемелених зерен. Геркулес - це зерна того ж вівса або ячменю, термічно оброблені і перетворені не в борошно, а в пластівці.

І те, і інше можна не варити, і те й інше - корисно.

Ну, і хто що любить. Є спеціальні дієти, при яких бажано саме толокно, є люди які толокно на дух не терплять ...