Дуже люблю і те й інше - а ВИ?
Найкорисніше це гарний настрій. Зарядку саму по собі не люблю, люблю те відчуття, яке виникає в тілі після зарядки. А якщо до цього додати кухлик ароматної кави, то гарний початок для гарного дня вже належить і світові проблеми вже не здаються такими. Взагалі то я замість кави вранці п'ю чай, міцний, з цукром. Найсмачніша чашка чаю це найперша.
Кава на мене діє, як снодійне, якщо буду його пити з ранку, то точно до кінця не прокинуся 🙂 як то кажуть прокинутися прокинулася, а розбудити забули. Тому з ранку я віддаю перевагу зарядку хвилин на 15-20, а потім контрастний прохолодний душ і я знову в формі, готова до трудового робочого дня 🙂 з ранку, то точно до кінця не прокинуся 🙂 як то кажуть прокинутися прокинулася, а розбудити забули. Тому з ранку я віддаю перевагу зарядку хвилин на 15-20, а потім контрастний прохолодний душ і я знову в формі, готова до трудового робочого дня 🙂
Краще - те, що не погіршує згодом - здоров'я. Кава, незважаючи на "класні" емоції - все ж кумулятивно небезпечний і через "непомітною" наростаючою порціонної передозування теж. Саме не погіршує додаток до ранкової фіззарядки в якості пиття - чиста некип'ячена питна вода.
Як на мене так чашка кави набагато краще, дуже люблю пити його валяючись вранці в ліжку, а на фізичну зарядку як то мені ліньки.
І те й інше - відмінно. А корисніше звичайно ж зарядка!)
Залишити відповідь