Що краще: загар в солярії або на сонці? Чим шкідливі загар?

Вважається, що засмага на відкритому сонці, шкідливіше, тому що більше доза ультрафіолету. Взагалі, перебування під відкритим сонцем, підсилює вироблення меланіну, речовини, що може стати причиною виникнення раку шкіри і меланоми-най злоякісної пухлини. Засмагати на сонці, краще рано вранці і ближче до вечора, коли вже немає таких прямих сонячних променів. Засмага в солярії, як і загар на сонці, протипоказаний людям, що мають новоутворення, об'ємні родимки, які виступають над рівнем шкіри, жінкам з мастопатією.