Що можна пити при зниженій працездатності?
Відповідей: 2
Щоб перед тим як щось приймати при низькій працездатності, потрібно з'ясувати ПРИЧИНИ цього. А причини можуть бути різними, наприклад:
-немає мотивації в роботі
-неправильна організація робочого простору
-можливо погане фізичне самопочуття, пов'язане із зимовим авітамінозом.
У зимову пору року дуже сильно знижується працездатність, так як організм слабшає і не хватка сонячного світла.
Лікарі можуть вам порекомендувати пропити вітаміни 2 рази в рік. Особисто я так і роблю. Це хоч якось допомагає потримати свій організм в хорошому стані.
Можна походити на в солярій (штучна заміна сонця), але якщо у вас є з'їздити на море, то хронічну втому як рукою зніме і відповідно підвищиться працездатність.
Настоянки елеутерококу, лимонника. Кава, звичайно ж. Якщо схильні до гіпотонії при цьому - рекомендую "Тонгіналу" (Від ф. Біттнер). Іноді корисно просто поспати півгодинки, якщо умови твердженням, тоді сили і працездатність можуть відновитися і пити нічого не треба буде. Так! Добре б випити склянку натурального соку - хоча б виноградно-яблучного.
Залишити відповідь