Що найкраще приготувати дружині поїсти після виписки з пологового будинку?

Пам'ятаю, коли лежала в пологовому будинку, нас годували рази чотири за все, але маленькими порціями. А дитини на годівлю приносили, завжди їсти хотілося. І ось настав довгоочікуваний день виписки (5-й день). Чоловік вдома був один. Забирався ретельно, гладив, стирав, готував. Привіз мене з пологового будинку, а на столі ковбаса копчена, риба солона і все таке інше. Я так розлютилася на нього, так лаялася (про що потім довго шкодувала, він мені до сих пір нагадує). Мені так хотілося домашньої їжі. У загальному довелося бутербродами швиденько обідати, а потім готувати.

Так що раджу приготувати дружині супчик з курочкою або яловичиною, кашку гречану з підливою або макарони, компотік із сухофруктів і запастися молочними і кисломолочними продуктами.

Жінка, яка народила дитину годує свого малюка грудним молоком і це є важливим моментом для створення меню.

Меню годуючої матері не повинно містити напівфабрикатів (пельмені, сосиски, тушонка, рибна консерва, солона риба, копчена ковбаса і інше), їх необхідно замінити на натуральне м'ясо (відварене або тушковане).

Фрукти і овочі тільки по сезону, виключити червоного і яскраво оранжевого кольорів. Фрукти і овочі яскравих забарвлень можуть викликати алергію у маленької дитини.

При покупці молочних продуктів, йогуртів та сиру, важливо дивитися на термін придатності. У меню годуючої матері не повинні бути продукти з тривалим терміном придатності, так як вони містити шкідливі консерванти.

З фруктів можна яблуко зелене, груші сорту конференц. в основному все натуральне повинно бути ніяких приправ. м'ясо обов'язково але не смажене. можна супи без капусти. також картоплю відварну, макарони, а найбільше радять каші їсти гречану, рисову, кукурудзяну. меню годуючої жінки не таке вже й велике Хоч куди сунься все можна. Сготовьте гречку з м'ясом або печінкою.

Звичайно те, що вона любить. Але є один нюанс. Якщо жінка годує грудьми, то вона не може їсти все підряд. Дитинка харчується як би з мамою, його організм ще поки не може звикнути до їжі. Приготуйте що-небудь легке і поживне.

Я сама мати так що можу відповісти на ваше запитання з легкістю: коли мене привезли дамою свекруха погнала мене на кухню "одужувати" на столі тільки для мене стояло то що я з задоволенням з'їла всього потроху: її домашні котлетки на пару, пропарений рис, круто зварені курячі яйця, фруктовий салат (яблука-груші-диня-кавун-ківі), і домашнє кип'яченої молоко.

Про ... це рідкість, що чоловік щось приготує. Мені такі не зустрічалися. Коли дружина годує грудьми дитину, харчування має бути особливим. Принаймні я харчувалася за рекомендацією педіатра. Страва з картоплі (НЕ смажене тільки) і м'ясо на пару, відварене. Суп легкий. Якось так. Ніяких салатів, солодощів і фруктів. Це я на перший день раджу.

Приготуйте курочку або рибку на пару. Овочі на гарнір також можна приготувати на пару, відварити. Можна відварити макарони. НЕ ВАРТО купувати тортик і інші солодощі. До чаю краще купити печиво без добавок, або ватрушки від перевіреного пекаря.