У мене теж така проблема, з дитинства, тому я ношу з собою баночку з нарізаним лимоном, оскільки кислота вітаміну С допомагає впорається з нудотою в громадському транспорті або в автомобілі, а якщо мені треба кудись далеко летіти або їхати на поїзді, то я купую в аптеці спеціальні таблетки, які треба випити за годину до початку руху і вони дуже допомагають.
Нудить в транспорті дуже багатьох. Мене в дитинстві сильно заколисували, моя дочка теж від цього страждає.
Раніше я могла рятуватися тільки чаєм з м'ятою, узятим з собою в термосі, глибоким диханням, прогулянкою на свіжому повітрі. А якщо нічого не допомагало, то тільки пакетом, заздалегідь припасеним в дорогу.
Доньці я купую таблетки «Авіаморе», ціна за 20 штук близько 100 рублів, відмінна річ, практично жодного разу по-справжньому дитини не нудило. Раніше ще були в льодяниках, але зараз чомусь не можу такі знайти. Крім того, можна купити м'ятні карамельки, або «Політ», які роздають в літаках, теж добре освіжають.
Якщо напад нудоти ще не дуже сильний, допоможе обтирання особи і рук освежающими вологими серветками.
І ще порада. Нудить зазвичай, якщо дивитися під час руху поїзда, автомобіля в бокове вікно, мозок не може поєднати в одне, що очі рухаються, а тіло залишається нерухомим. Тому при русі в автомобілі краще дивитися вперед, так мелькання предметів менше, ніж в бічному вікні.
З особистого досвіду:
Перед поїздкою прийняти таблетку циннаризина або стугерона (це одне і теж, але перший дешевше).
Під час поїздки жувати жуйку або щось кисле, як правильно підмітили вже.
Сидіти обличчям в сторону руху.
Дивитися прямо по ходу руху, а не на всі боки.
Мені реально допомагало.
Залишити відповідь