Що робити, якщо у мене лущиться шкіра на обличчі?

Я б порадила Вам звернутися в першу чергу до гастроентеролога. Швидше за все має місце підвищена кислотність шлунка. В результаті не адекватно засвоюються вітаміни і мінеральні речовини. Як наслідок - порушені захисні функції шкіри.

Гастроентеролог підкаже який саме дієти має сенс дотримуватися. Добре працюють препарати для прийому всередину, що містять лізоцим - для підтримки слизової шлунка і кишечника в порядку і відновлення мікрофлори.

Підійдіть уважно до вибору шампуню - потрібен саме зволожуючий нейтральний шампунь.

Осередкову сухість шкіри добре прибирає мазь Відестім - на основі вітаміну А. Вона не жирнить шкіру, але добре захищає і зволожує.

Шкіра на обличчі суха. Для початку спробуйте пити більше води, як рекомендують близько двох літрів на добу. Шкіра поступово зволожиться. Не їжте багато солоного, смаженого, копченого, жирного. Умивайте особа не милом, яке ще більше сушить шкіру, а пінками або гелями для сухої або для будь-якої шкіри.

Можна відвідати дерматолога. Але спочатку спробуйте самотужки, тому що дерматолог, швидше за все, на першому етапі скаже саме це.

Брак вітамінів групи В, вітаміну А. Використовуйте в їжу гречку, вівсянку, яйце, сир, горох, морква, гарбуз, вершкове масло. Особливо використовуйте ці продукти на сніданок, так буде краще засвоєння.

Виключіть солону, гостру, копчену їжу і оцет це сприяє цій проблемі.

Чи не вмивайтеся милом.

У мене шкіра сохне від опалення моторошно. Тільки дитячим кремом користуюся в цей період і обов'язково більше води пити, можна капсули аевіт попити або риб'ячий жир