Що робити, якщо зір погіршився?
Відповідей: 7
Якщо погіршився зір, треба миттєво приймати відповідні заходи. Якщо це не через будь-якого механічного впливу, а від великого впливу телевізорів, комп'ютерів та іншого, то потрібно зменшити терміново це вплив. Почати приймати вітаміни. Це або відповідні ліки (краплі), або вживати моркву, чорницю (та інше). Це я думаю не ново для вас. Найкраще робити і те, і те.
Якщо вже сильно запущено зір, то можна робити операцію. Ніби як лазерною корекцією називають её.Стоіт близько 20-25 тисяч.
Якщо зору погіршився, потрібно дбати про очках!
Сама недавно зіткнулася з цією проблемою. У моєї мами з'явилися скарги, хоча зір у неї було на все 100. Було.
Перше, що потрібно зробити - пройти розширену діагностику. Можна для цього прийти на прийом до окуліста за місцем проживання та отримати направлення на комплексну діагностику саме для очей. Якщо в цьому є необхідність, то зроблять МРТ для очей. Якщо хочете швидше, то можете комплексну діагностику пройти самостійно. Але проходити її краще в великому мед закладі (виявляється є стільки апаратів для виявлення проблем із зором!) В результаті і я, за компанію, теж пройшла таку діагностику і прийшла на прийом до фахівця.
Принижуйте вітаміни для очей! Окуліст може вам їх порекомендувати.
Після цього тільки можна робити зарядку для очей! Тому що, якщо є проблеми, то зарядка протипоказань. Короткозорість і далекозорість не є протипоказаннями!
Бережіть здоров'я!
Ну для початку - обов'язково сходити до лікаря. Необхідно допомогти очам і замовити нормальні окуляри. Обов'язково пити вітаміни для зору.
Протягом дня робити зарядку для очей. Це не важко! (Вам даю пораду, а сама забуваю про зарядку!)
Найголовніше першо - наперво потрібно записатися і сходити до окуліста, щоб перевірити зір. Окуліст вже призначить своє лікування. Для лікування є різні очні краплі і вітаміни. А самі ви собі можете допомогти: намагайтеся під час сидіння за комп'ютером, відходити від нього, час від часу, і відпочивати. Існують різні гімнастики для очей, які теж дуже ефективні. Вітаміни для очей, на яких написано, без призначення лікаря. А можливо ви стали погано бачити просто від перевтоми. Пропийте які небудь загально - зміцнюють вітаміни, і все пройде.
Поганий зір - бич сучасної людини. Не варто з цього приводу переживати. Зберігається хороший зір, напевно, тільки у сільських жителів, де немає гаджетів.
Виправляти зір треба в комплексі: вітаміни-вправи для очей. Вправи можна знайти в інтернеті. Головне: ЇХ ВИКОНУВАТИ, не лінуватися! Кращі вітаміни для очей містяться в моркві (відразу є ефект). Коштувати правильно працювати з екраном монітора, переглядом телевізора - через кожні 15 хвилин давати очам відпочинок.
Перш за все не панікувати. Зір може змінюватися в досить широких межах навіть протягом дня. Це легко можна помітити, якщо спромогтися на власне поспостерігати за собою. Крім того, це дасть розуміння, що не все так страшно. Більшість проблем із зором на початковій стадії легко виправляється вправами і зміною харчування - більше зелені, фруктів і овочів.
Залишити відповідь