Що треба їсти, щоб підняти гемоглобін вагітній жінці?
Відповідей: 2
Для підняття гемоглобіну потрібно їсти м'ясні продукти, такі як свиняче і яловиче м'ясо, перепела, біле куряче м'ясо, нирки, серце, мова, риба. Дуже корисно пити гранатовий, буряковий і морквяний соки. Також потрібно їсти каші і бобові, наприклад, гречка, жито, квасоля, сочевиця, горох. Також треба їсти більше фруктів і овочів: яблука, сливи, гранати, груші, хурма, айва, помідори, гарбуз, буряк, зелені овочі, крес-салат, шпинат, зелень петрушки. Ще для підняття гемоглобіну корисні і ягоди, наприклад: чорна смородина, суниця, чорниця, полуниця, калина, журавлина. Дуже корисні волоські горіхи, червона ікра, морепродукти, яйця (яєчний жовток), сухофрукти, гематоген, чорний шоколад. Ну і звичайно ж, потрібно приймати залізовмісні препарати, які призначає лікар.
Ну взагалі якщо у вас низький гемоглобін вам повинні прописати препарати з залізом. А так їжте гранат, пийте гранатовий сік і начебто в яблуках і м'ясі є залізо. У будь-якому випадку продукти не зможуть підвищити рівень гемоглобіну крові в тій мірі, як це зробили б спеціальні препарати. Ну це моя думка.
Залишити відповідь