Сон - складене здоров'я. Саме сон оновлює всі наші сили, втрачені протягом для, зміцнює організм і оновлює працездатність нашого мозку. Це означає, що без сну не може бути здоров'я, принаймні людина не буде відчувати себе здоровим через втрату сил.
Я думаю, всі згодні, що сон - необхідна (але недостатня) умова збереження здоров'я. Хто дотримується іншої думки (якщо такі знайдуться) можуть спробувати недосипати хоча б днів десять. Результат буде в наявності.
Я Думаю, що сон і здоров'я "ходять" разом. Есть навіть хвороба така - "синдром хронічність втоми"- Це коли людина недосипає. Від цього можуть бути головні болі, і з апетитом може бути поганенько.
Залишити відповідь