Що ви знаєте про мигдалевої дієті?

Чи не чула про таку дієту, але знаю що все горіхи містять якусь речовину, яке сприяє схудненню, а мигдаль чемпіон в цій справі. Також мигдаль зміцнює кістки, волосся і нігті. Тому, це безперечно корисна дієта.