Що відвідувати частіше, баню або сауну? Чому?
Відповідей: 3
Баня хлопці це та ж сауна тільки відрізняються вони один від одного температурою і вологістю, будь-яку сауну можна перетворити в баню - пару раз змахнувши віником в парильні. Я рекомендую лазню з віниками так як віники дуже гарні для шкіри і дихальної системи. Також в лазні вологе повітря який легше переноситься легкими і не сушить слизову. Я особисто намагаюся відвідувати баню кожні вихідні, повірте це круто, як заново народжується і терморегуляція краще і потовиділення налаштовується, та й обов'язково чай з шипшини. Всім здоров'я і з легким паром.
Все залежить від того, що вам більше йде. Чи страждаєте ви якимись захворюваннями (серце, тиск, шкірні). У будь-якому випадку, часто ні те, ні інше відвідувати не можна - серце дуже крихкий орган, якому перевантаження у вигляді перепаду температур не подобаються часто. Недарма, споконвіку, субота завжди була банним днем у наших предків - раз в тиждень і можна ходити без шкоди для здоров'я.
Найкраще частіше відвідувати баню, особливо в зимовий період. Це обумовлено тим, що в лазні вологе повітря, в лазні використовують віники, які дозволяють при похлопованіі тіла проникати дубильних речовин, що благотворно впливає на організм.
Залишити відповідь