Скільки в день повинен з’їдати 2-х річна дитина?

Якраз до двох років травна система дитини розвинена до дорослої людини, але все-таки, є продукти, які не бажані для дитини. (Жирні, смажені, солодощі).

Приблизне меню дитини в два роки на добу.

сніданок:

• вівсяна каша 200 гр.
• не міцний чай чорний 150 мл.
• хліб білий або сірий з маслом 20гр. / 5гр.

обід:

• салат зі свіжої капусти 40 гр.
• суп овочевий 150 мол.
• гречана каша з тушкованою печінкою 150 гр.
• сік фруктовий 100 мл.
• хліб білий або сірий 20 гр.

Полудень:

• булочка 30 гр.
• йогурт 150 гр.

вечеря:

• котлети капустяні 200 гр.
• кефір 150 гр.
• хліб білий 20 гр.

Дитина повинна отримувати всі продукти по чуть-чуть. М'ясо, рибу, сир і т.д.