для людини норма це 7-8 годин, а якщо спиш 10-13 годин щодня?
Спати набагато більше норми, це нормально?
Відповідей: 8
5 +/-
Найкраща відповідь
Люди, зі зниженим тиском, сплять набагато довше інших, особливо в похмуру погоду. Організм, ослаблений хворобою, стресом або перенапруженням, може теж відреагувати сонливістю, адже він витратив багато сил і потребує відпочинку. А може людина пригнічує свій організм якимись отрутами? Причин - маса. Так що, звернути увагу все ж варто. Може бути пора почастувати його вітамінчики? А Олексій, взагалі то, правильно підмітив - в життя прокидатися з радістю, це здорово!)))
3 +/-
Хочеться спати - спите. Відповідність нормі ця справа вісімнадцяти. Краще задуматися над питанням: «Чим наповнити життя, щоб в неї хотілося прокидатися?» А на ніч попросіть у підсвідомості ранковий запам'ятовується сон, щоб в ньому була відповідь на вищепоставлені питання.
2 +/-
моя думка - "недосипання" накопичується в організмі і через якийсь час ходиш весь день сонний і можеш заснути в будь-якому положенні і в будь-якому місці, від "пересипання" такого не відбувається, значить організм не реагує. взагалі: "лучьше переїсти, ніж недоспати"))
1 +/-
Ну всю жізнт так спати не вийде, тому можете не турбуватися. Я ось лублю раніше лягти і пізніше встати. А зараз дитина і я як мокра сіль в сільниці - не висипається. Будучи дуже юною дівчиною спала багато), тому як енергії теж витрачалося багато. А одного разу 24 години проспала, мої рідні були в шоці .. ось так ..
1 +/-
Так чудово це. Адже головне - виспатися.
Домашній доктор з розповіді І. Тургенєва "Му му" спав кожен день по 14 годин на добу, а весь інший час пригощав свою бариню лавровішнёвимі краплями. І прекрасно себе почував, і не страждав. )))
0 +/-
Ольга, я теж думаю, краще спати по своїй нормі, ніж, наслухавшись всяких "розумників" від медицини, обмежити себе і впасти на вулиці! Звичайно, можливо, це не нормально для здорового організму. Причин може бути багато. Я знаю одну, -недолік в крові кисню. Для цього можна пити перекис водню по системі професора Неумивакіна, не кілька крапель на склянку води натщесерце 2-3 рази на день гіркою. От1 до 10 і назад. А можна більше гуляти на вулиці. Не знала, що низький тиск і прийом отрут провокують те ж саме, -ось, тепер буду. Дякуємо)
0 +/-
останні дослідження "англійських" вчених показали, що нормальний сон повинен тривати вже 5-6 годин, все, що більше норми - шкодить організму.
Це напевно, придумали для того, що б людей змусити більше працювати 🙂
Я вважаю, що тривалість сну у кожної людини індивідуальна.
Сон залежить від віку людини, темпераменту, його роботи і захоплень.
Тривалий сон може бути результатом перенесеного стресу, потрясіння або хвороби.
0 +/-
все-таки обстеження краще б пройти ...
Залишити відповідь