У чому користь мигдального молока?
Відповідей: 2
1 +/-
Найкраща відповідь
Мигдальне молоко дієтичний напій - в чашці всього 60 калорій.
Воно без холестерину, в молочку мало натрію, багато жирних кислот омега,
тому корисно при високому кров'яному тиску і для здоров'я серця.
Багатий на кальцій і вітамін Д, тому зміцнює зуби, кістки і імунітет.
У мигдальному молоці багато вітаміну Е, дуже потрібного для здоров'я шкіри.
Сприяє воно і травленню, не містить лактозу, покращує зір.
1 +/-
Це найпростіший спосіб споживання горіхів - жувати навіть не треба, просто випити. Мигдальне молоко містить фосфор, магній, селен, цинк, залізо. За калорійністю воно призначене для любителів стежити за фігурою - всього в середньому 40 калорій.
Залишити відповідь