У чому полягає ваш щоденний ритуал догляду за собою?

Ранок, напевно, кожен починає (і я теж)

1) з заходу в туалет,

2) з "промивання" рота від нічного скупчення ..., прополоскати і виплюнути, а ще можна спеціальною рідиною, типу лістерин, або настоєм трав. Тільки чистка зубів проблему рота не вирішить,

3) обов'язково випити склянку прохолодної отстоенной води, щоб начла робота кишечника.

4) умивання і чищення зубів, і інші косметичні процедури, у кожного свої.

5) зміна нижньої білизни після легкого душа, і подальше вдягання.

6) ось тепер "легкий "сніданок, але кава дуже бажано.

7) перед виходом на вулицю - догляд за взуттям, якщо не начищена напередодні.

8) протягом дня багато - багато разів миття рук, після кожного зіткнення з тим, що не гігієнічно.

9) ввечері, перед сном - миття ніг, якщо немає прийому душу або ванни.

10) перед сном теж випити склянку простої води, як і перед обідом теж.

Для мене це звичне і нормальний стан, щоденний догляд за собою вдома і походи до косметолога. Щодня вранці умивання, потім крем зволожуючий або живильний, все залежить від сезону.

Ввечері треба вмитися спеціальним засобом для свого типу шкіри і нанести крем іншого типу, наприклад зволожуючий. Маски два рази в тиждень на особу.

Зона декольте теж заслуговує на увагу. Манікюр та педикюр роблю у фахівців, педикюр апаратний і дуже мені подобається. Раз на місяць можна проводити в косметолога пілінг особи, і обгортання шкіри тіла і пілінг.

Дуже подобається процедура антистрес в капсулі.

Стрижка теж раз на місяць, щоб бути завжди в порядку, догляд за собою по суті це любов до себе і свого тіла.

Кожен день я за собою доглядаю - я їм 🙂 Все б нічого, але їжу ще й готувати треба ... А щоб було, що готувати, ще й працювати ... Яке вже тут задоволення

Стало зрозуміло, пробігся до туалету. Там зробив все, включаючи зарядку. Вмився холодною водою, почистив зуби. І пішов снідати-ось і весь ритуал. А то ще треба? Найголовніше зробив.

Потім робота. А там такий ритуал по догляду за собою .... Що коли повертаєшся додому, хочеться просто лягти і заснути. А то завтра весь ритуал треба знову повторювати.

Догляд за свої тілом потрібен адже не тільки для того, щоб від нас не жахалися, потрібно пам'ятати, що поруч з нами чоловіки, а це ще один стимул бути завжди на висоті!

Чи не щодня але стабільно обробляю взуття засобом одоргон "OdorGone", Відмінно очищає і усуває неприємний запах поту!

Найголовніший момент в щоденному догляді за собою - це чистота тіла і душі))) Займаюся цією справою із задоволенням))