Лягаю зазвичай не раніше дванадцятої ночі, встаю десь о дев'ятій-десятій ранку. Якщо дитині в садок, то встаю о сьомій ранку, ну, а лягаю без змін. Іноді по роботі засиджуюся до третьої ночі, а якщо дедлайн, то можу і до ранку. Кака-то так, в загальному.
Лягаю спати в годин 5-6 влаштовує і встаю в годин 10.
Чому так все дуже просто.
Доча лягати спати в 1-2 ночі і встає зазвичай в 11-12 дня.
Я ж лягаю так пізно тому що сиджу на нашому улюбленому сайті БВ поки не буде вимкнено. І встаю раніше доньки через те щоб встигнути помити підлогу і приготувати їсти поки дитина спить.
Залишити відповідь