Від чого виникає невпевненість в собі?

Причин невпевненості може бути багато.

Найперша причина закладена ще батьками, яку цю невпевненість в дитині зміцнюють з кожним роком, коли незаслужено або неправильно лають або навіть обзивають.

Неробство також є причиною. Тому найкраще бути завжди зайнятим різноманітними справами, які будуть приносити користь і внутрішнє задоволення.

Невпевненість вирощують і близькі люди, які в потрібний момент замість похвали можуть або не відреагувати, або взагалі висміяти.

Навколишні люди, перегляд телевізора, режим дня, та хоч що, може послужити для невпевненості в собі.

З одного боку, невпевненість є природною реакцією на необдумані вчинки, тобто якоїсь захистом людини від неприємних наслідків його вчинків. З іншого боку, невпевненість повинна зміниться аналізом логічності дій і обмірковування ситуацій, для можливо правильного вирішення. Якщо ж невпевненість породжує тільки страх, негативні емоції, і закріплюється невпевненістю в інших справах, то може наступити депресія.

Заняття спортом, психологічні тренінги, зміна обстановки, відвідування психолога, оточення себе життєрадісними людьми, можливо, допоможуть впоратися з невпевненістю в собі.

Невпевненість виникає, коли в свідомості стикаються протилежні знання. Брехня і правда. І людина не може їх розрізнити. Відбувається це таким чином: ми обробляємо інформацію, що надходить з органів почуттів за допомогою інстинктів - дуже древніх програм розпізнавання інформації, (Вони рідко помиляються) і отримуємо цілком адекватний шаблон поведінки для даної ситуації. Це звичайний алгоритм нашого життя. Однак у справу може втрутитися свідомість і надати свій варіант дій - як треба. Свідомість в більшості випадків сильніше, але інстинкти теж сильна штука. І людина коливається не в силах наслідувати якогось варіанту. Вихід з такого стану речей - стежити за собою. І пам'ятати, що в більшості випадків інстинкти виявляють більш вигідний шлях.

Невпевненість закладається в поведінку постійними причіпками батьків, або одного з батьків. Надмірна вимогливість і бажання бачити своє дитя серед кращих, може виробити страх припуститися помилки, а відповідно уникнення впевнених рішень і дій. Багато підлітків скаржаться, що буквально "вичавлювали з себе маму", Її постійне невдоволення і докори. Як не дивно, переломним моментом служить серйозний конфлікт між дорослішає людиною і надмірно опікується батьком. Хтось все життя задовольняється бути на третіх ролях і не претендує на роль лідера.

Невпевненість в собі виникає через сильну прив'язки до думки оточуючих. Людина більше покладається на думку оточуючих, ніж на свою власну думку. А все це відбувається через те, що у людини не сформована своя точка зору. А якщо і сформований погляд на те чи інше питання, то чи не виходячи зі свого особистого досвіду, а під впливом тиску оточення, ЗМІ тощо Для того, щоб вийти з цього замкнутого кола, потрібно вчитися пізнавати себе (свої бажання і т.п.) і навколишній світ. Мені розповідали таку історію. Якось в нашому місті Норбеков проводив психологічний тренінг. І його завданням учасникам було - прийти на наступний день в саморобних коронах, в яких вони повинні були проїхати через усе місто. Я вважаю, що це дуже гарне завдання для підвищення впевненості в собі і зменшення впливу оточуючих. Звичайно, іноді варто прислухатися до думки ззовні, але воно не повинно домінувати.

Все виникає від того .що людина не сильно відчуває себе господарем свого я, просто немає стимулу в житті, у нього, всюди, край і бруд всюди, все заполонили сіро чорні смуги. Це залежить від статусу, який людина сама собі намалював в голові, спорудив, крім нього ніхто не знає про власну невпевненість., І тільки ви господар свого великого мінуса всередині. Ніхто не знає про ваші сірих днях і ваших загонах. І це все надумано, ваші невдачі, промахи, невдачі в справах, не роботі, або відсутність її, пошуках любові, фіаско в амурних справах, безгрошів'я та інше, це все у вас в голові. І все разом зникнуть, якщо ви перестаньте себе жаліти, і проженіть лінь. Все в ваших силах змінити ваш мінус, заважає лінь і страх, і ваші невдачі підуть, як тільки ви самі почнете працювати над собою. А все що ви думаєте про невпевненість це міф, хвороба яку людина сама пускає до себе.

Невпевненість в собі йде з раннього дитинства, коли дорослі не давали проявити дитині самостійність, постійно лаяли за Безруков. Потім, після сформування невпевненості у власних силах підключилися однолітки, які за допомогою насмішок над невпевненою в собі людиною піднімали свою самооцінку. Іноді роль відіграють численні заборони, так зване авторитарне виховання. Що з цим робити? Жити і хвалити самого себе за досягнуті успіхи. Я зможу це зробити-це девіз, під яким повинна протікати життя людини, який захотів набути впевненості в собі. Скажу по секрету, колись мені хотілося постукати в двері магазину, в який я повинна була зайти. Це проходить. Просто треба трохи краще дізнатися людей і їх сутність, порівняти себе з ними, і зрозуміти, що в чомусь ви краще, ніж вони. І пишатися цим.

Досить часто невпевненість виникає в людини, коли складаються обставини повністю протилежно його очікуванням. Також невпевненість властива людям, які себе вічно критикують і прискіпливі до себе. Вони постійно сумніваються, зробили вони добре або погано. Невпевненість на роботі проявляється через відсутність досвіду, знань або умінь. Також невпевненість може виникнути коли і плюсів і мінусів в аналізі ситуації однаково. Більше любите себе, і таке неприємне якість як невпевненість, не буде вас турбувати.