Чи зашкодить здоров'ю якщо протягом місяця людина буде отримувати підвищену дозу вітаміни С? Він не виводиться з організму?
Вітамін С накопичується в організмі чи ні?
Відповідей: 4
2 +/-
Найкраща відповідь
Тривалий прийом аскорбінової кислоти не так вже нешкідливий, як може здатися на перший погляд. Великі дози препарату сильно знижують ph сечі, вона стає кислою і в осад випадають солі, найчастіше, це солі кальцію, посилюється схильність до каменеутворення. У кислому середовищі знижується активність деяких препаратоа, наприклад, антибіотиків. Аскорбінка пригнічує інсулярного апарат підшлункової залози, порушує синтез глікогену в печінці, а також збільшує схильність до тромбоутворення і тромбозів.
Короткі курси високих доз вітаміну С обгрунтовані в початковий період вірусних і простудних хвороб, так як підвищується стійкість і опірність організму інфекції. Іноді високі дози призначають неврологи, що обгрунтовано вагою і серйозністю патології нервової системи.
1 +/-
Кількісна норма аскорбінової кислоти на добу у дорослої людини один грам або 1000 мг. Така кількість можна виявити тільки в шипучих, розчинних таблетках. У дражже зазвичай в десятки разів менше. Так що в період епідемії потрібно дотримуватися цієї дози. Правда найкраще натуральний вітамін, а не синтетичний. Прівишеніе дози призведе до сечокам'яної хвороби.
1 +/-
Цей вітамін не накопичується в організмі. Його надлишки, те, що не засвоїлося, благополучно виводяться з організму з сечею.
Підвищена доза протягом не дуже тривалого періоду (місяця) шкоди не завдасть, знаю з досвіду)
І, до речі, тому і немає ніякого сенсу приймати завищену дозу. Тільки даремно вітамін перекладете.
0 +/-
Я брала підвищену дозу вітаміну С теж вважала що він виводитися з сечею і низьких побічних результатів не буде, але пішла алергічна реакція кропив'янка тому відразу зупинила прийом. Але приймаючи невелику дозу навіть тривалий час ніяких побочек.
Залишити відповідь