Які солодощі можна?
Які солодощі можна?
З травами, що підвищують лактацію матері-годувальниці. Це чебрець, м'ята і материнка. Але з обережністю пити, будь-яка трава це алерген. А якщо звичайний чорний або зелений чай, то не міцний. Все добре в міру і треба проконсультуватися з лікарем.
Солодощі треба обмежити, або є мармелад і пастилу. Краще замість них цукати і сухофрукти.
Я без солодощів не можу, тому в цьому себе не обмежувала. Точніше, я спочатку пробувала трохи, потім дивилася, чи є реакція на цей продукт у дитини, і потім вже без побоювань їла. Тільки все ж головне не їсти у величезних кількостях. А то я так одного разу розслабилася, з'їла плитку шоколаду, потім ще шоколадного печива. А на наступний день у дитини щоки обсипало. Причому ми якраз в поліклініці були, і поки сиділи в черзі до педіатра висип поступово з'являлася. А взагалі від солодощів у дитини всього 2 рази реакція була. Перший раз то, що я вище описала. А другий раз щоки почервоніли після того, як я спробувала натуральний зефір, з яблук. Який до речі в багатьох статтях про харчування годуючих мам якраз рекомендують до чаю. А в декількох статтях я читала, що годуючим мамам з солодкого можна тільки натуральні зефір, мармелад і пастилу.
Залишити відповідь