Мені здається, що сварка з оточуючими завдає величезний стрес. Людина дуже залежимо від думки оточуючих, навіть якийсь недобрий погляд перехожих може залишити поганий настрій на весь день. А що говорити про сварку?
Тим більше, що свою точку зору в будь-який сварці ми будемо відстоювати до кінця.
Висновок: зіпсовані нерви, постійна прокрутка неприємного інциденту в голові, поганий сон, головний біль.
А з самим собою, тобто внутрішньою людиною-ворогом ми постійно сперечаємося, а задобрити його легко.
Будь-яким розвагою до душі).
Моя думка - самим собою. Оскільки щаслива людина, це той, хто в злагоді з самим собою. А якщо відбуваються внутрішні сварки, так би мовити, то лада з собою не спостерігається.
Зовнішні сварки можуть бути першопричиною внутрішніх. Після таких починаєш себе мучити - так чи не так ти вчинив у тій сварці. Тоді так.
Ну а якщо сталася зовнішня сварка, ти впевнений у своїй позиції, в своїх діях - це куди меншої шкоди собі.
Нічого нового в тому, що ми скажемо, що сваритися шкідливо і з самим собою і з оточуючими. А вирішувати, що шкідливіше все одно, що вирішувати чиє лайно менш смачно своє, або чуже. Лайно є лайно.
Але якщо вже цього лайна в життя не вдалося уникнути, то потрібно напевно вирішувати, як з нього зробити цукерку.
В основі будь-якої сварки і внутрішньої, і зовнішньої лежить конфлікт між способами задоволення насущних потреб. У нас у всіх є нагальні потреби, ми їх іноді і дуже часто не усвідомлюємо. З цих потреб ми формуємо бажання - це те, як ми припускаємо, що потреби задовольняться. Потім ми винаходимо способи задоволення бажань. Внутрішній конфлікт походить від того, що наші бажання дуже часто сформовані так, що просто не можуть насправді задовольнити наші потреби. А зовнішні конфлікти відбуваються від марних очікувань, що хтось нам щось повинен для задоволення наших потреб.
Будь-яке усвідомлення наших потреб може підказати шлях до їх реального задоволення, а значить до нашого розвитку. Будь-який конфлікт - це показник того, що прийшла пора усвідомлювати і розвиватися. Конфлікт і сварка - це поштовх до розвитку (особистості, сім'ї, стосунків, колективу, спільноти). "Безконфліктність соціально небезпечна"- Говорив чоловік не сильно зараз популярний, але тіло якого досі лежить на головній площі країни.
Усвідомлення потреб, знаходження способів їх задоволення - це майстерність, яким людина може опанувати, якщо відповість на виклик життя і це принесе йому і щастя і розвиток і успіх. А так же подарує спосіб вирішення ситуацій без сильних загострень. Але можна продовжувати вважати, що конфлікти і сварки - справа шкідливий, що їх потрібно уникати і сваритися і є поїдом себе, за те, що це не вдається.
Найбільшою шкоду мені в моєму житті завдали сварки з оточуючими, на роботі, і найстрашніше, з моїми рідними, близькими людьми, від яких я стала гіпертоніком. А потім я сама собі сказала, що це їхні проблеми, що у них в житті не все гаразд, і вони сильно нещасливі, раз спровокували мене на скандал. Я перестала повністю звертати на них увагу, в друзі собі вибрала гумор, і живу з тих пір спокійно. І гіпертонія тепер зі мною дружити теж не хоче. А з собою я не сварюся, у мене немає такої звички. Я себе люблю!
Добавить комментарий