Чим корисні нічні кошмари?

Та нічим вони не корисні. Хіба тільки що тим, що змушують звернути увагу на стан своєї нервової системи.

Коли людину переслідують нічні кошмари, це говорить про те, що з його нервовою системою, що щось не в порядку. Значить йому треба звернути на неї увагу.

Якщо сняться нічні кошмари, людина повинна:

• Розібратися в собі. З'ясувати причину, чому вони сняться

(Значить щось всередині, турбує людини і потрібно зрозуміти що саме)

• Звернути увагу на стан своєї нервової системи. Забезпечити їй повноцінний відпочинок

(Більше висипатися, відпочивати, не перенапружуватися в емоційному плані. Особливо перед сном)

• Можливо звернеться до фахівця невролога або психотерапевта і проконсультуватися з ним. Так само відвідати сеанси психоаналізу

(Особливо якщо кошмари стають нав'язливими і викликають сильну тривогу і занепокоєння. А самостійно людина, від них позбудеться не може)

• Непогано буде як слід забратися в квартирі. Можна зробити перестановку або ремонт

(Особливо це стосується місця де людина спить)

• Очистити енергетику приміщення. Особливо того, де людина спить

(Кошмари можуть мучити через скупчення негативної енергетики в приміщенні)

• На ніч молиться або медитувати

(Кому що ближче)