Чому люди на заході сплять більше, ніж на сході?

Це ви зараз, вибачте, про що? Мене називають західною людиною тому, що я народилася на заході України. Сплю по 5 годин - вистачає з головою.

Моя мама лягати о 23 годині або в 00:00 годин, а встає у 05: 00-06: 00 ранку - не похвалитися, що це багато. Менше спати небезпечно для здоров'я. Але мало моїх знайомих так мало сплять. В основному, сплять по 6-8 годин - норму, яку і лікарі радять.

І так всюди, де буваю. Є унікальний, які сплять до першої години дня -так. Але якщо врахувати, що вони в ліжко потрапили тільки в 5-6 ранку, то теж виходить не більше 8 годин сну.

Ви не дали тут статистику, на яку посилаєтеся, але, як я не вважаю, у мене виходить середньостатистична норма сну.

Єдине що: той, хто працює фізично або на роботі - той встає раніше і відсипається у вихідні. А той, хто роботою і фізичною працею не особливо завантажений - той пізніше лягає, ось і все.